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- Yoga in 5 minuti. E-book. Formato EPUB - 9788858035955
Yoga in 5 minuti. E-book. Formato EPUB - 9788858035955
Un ebook di Morrone Federica edito da Edizioni Gribaudo, 2020
- € 5.99
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La collana dei “5 minuti” di Gribaudo si arricchisce di un titolo pensato per i tanti appassionati del mondo dello yoga e dintorni. Il libro illustra le asana più pratiche da fare, ma riporta anche tantissimi consigli legati al mondo della respirazione e della meditazione e, in generale, a quello del benessere, inteso come unione fra corpo, mente e spirito. Asana statiche e dinamiche, meditazioni, pranayama (tecniche di respiro), tecniche di rilassamento, aneddoti e curiosità sulla relazione fra benefici del corpo e vissuti emotivi, suggerimenti… insomma, un “piccolo” libro davvero completo, pensato sia per chi vuole un’esaustiva introduzione al mondo dello yoga, ma anche per i più esperti.
Informazioni bibliografiche
- Titolo: Yoga in 5 minuti. E-book. Formato EPUB
- Autore: Morrone Federica
- Editore: Edizioni Gribaudo
- Data di Pubblicazione: 2020
- Formato: EPUB
- Protezione: Adobe DRM
(richiede Adobe Digital Editions) - ISBN-13: 9788858035955
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