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- Sei quello che mangi. E-book. Formato PDF - 9788867002788
Sei quello che mangi. E-book. Formato PDF - 9788867002788
Un ebook di McKeith Gillian edito da Corbaccio, 2016
- € 11.99
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«Sei quello che mangi»: una frase che si ripete spesso, ma alla quale forse non diamo la giusta importanza. Nel nostro corpo ci sono circa cento trilioni di cellule che hanno bisogno di un adeguato nutrimento quotidiano, mentre noi spesso mangiamo di corsa cibi preconfezionati, e spesso, sempre più spesso, mangiamo troppo, finendo col sentirci fiacchi, impigriti e col vederci... grassi. In questo libro Gillian McKeith analizza l’alimentazione in ogni suo aspetto, dai segnali che gli organi del nostro corpo – lingua, pelle, mani, capelli, occhi, stomaco – inviano per manifestare il loro disagio, ai valori nutritivi di ogni alimento. Spiega come abbinare i cibi in modo corretto tenendo conto delle caratteristiche nutrizionali. Presenta una serie di ricette per preparare cibi appetitosi e salutari al tempo stesso, e propone un programma-tipo di sette giorni per perdere i chili superflui e sentirsi meglio senza patire la fame e scoprendo, anzi, nuovi sapori. Perché «il cibo riguarda tutti gli aspetti del nostro essere, l’umore, i livelli di energia, la capacità di concentrarsi, gli impulsi sessuali, il sonno e la salute in generale: in breve, mangiare in modo salutare è la chiave del nostro benessere».
Informazioni bibliografiche
- Titolo: Sei quello che mangi. E-book. Formato PDF
- Autore: McKeith Gillian
- Editore: Corbaccio
- Data di Pubblicazione: 17 Novembre '16
- Genere: SCIENZE MEDICHE. MEDICINA
- Argomenti : dietaalimentazionedimagrirebenessereformaciboricettenutrizione
- Formato: PDF
- Protezione: Adobe DRM
(richiede Adobe Digital Editions) - Stampa: Non permesso
- Copia-e-incolla: Non permesso
- Condivisione: Permesso limitato a 6 Dispositivi
- ISBN-13: 9788867002788
Sei quello che mangi. E-book. Formato PDF
Gillian McKeith
edizioni Corbaccio
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€ 11.99
Sei quello che mangi. E-book. Formato EPUB
Gillian McKeith
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