Obiettivo Salute con la Forest Therapy: Pratiche integrate di Shinrin yoku per riconoscere e gestire emozioni e potenzialità. E-book. Formato EPUB - 9788866235538

L’archetipo della Grande Madre che il bosco evoca, incarna per l’uomo un’importante funzione di riconnessione, in cui il sentirsi profondamente radicati nel naturale può divenire un’esperienza riparatrice.Una guida teorico-pratica illustrata sulle varie applicazioni della Forest Therapy, che si basa su attività in natura per la prevenzione e mantenimento del benessere psicofisico. Il libro, diviso in cinque capitoli che vanno dalla sindrome del deficit di natura alla gestione delle emozioni fino al potenziamento psico-emotivo, illustra l’approccio integrato di settori sanitari quali Neurologia e Psicologia, discipline olistiche complementari come Forest Therapy, Cristalloterapia e Floriterapia, oltre alla disciplina introspettiva della Biblioterapia dello sviluppo. Il lettore viene guidato nel bosco attraverso pratiche bio-naturali per raggiungere l’equilibrio personale e l’armonia fra sé e l’ambiente, accompagnate a sessioni di lettura interattiva guidata per rafforzare la propria consapevolezza e la crescita personale, con lo scopo di raggiungere l’equilibrio psicofisico alla base della salute. Illustrazioni di Alessandra De Cristofaro