Le basi per gestire ansia e attacchi di panicoTecniche psicologiche efficaci per combattere l'ansia eccessiva e gli attacchi di panico. E-book. Formato EPUB - 9791221445473

Lascia che la paura non ti fermi più!

Un programma rivoluzionario di 3 settimane: esiste un nuovo metodo veloce per eliminare paura e panico.

Hai sempre a che fare con preoccupazioni, paura e panico e tutto ciò che hai provato per stare meglio non ha funzionato? Sei stanco che la paura ti segua ovunque tu vada? Allora devi leggere La paura è un'illusione il più presto possibile! In questo libro imparerai come migliorare questa condizione negativa che ha influenzato la tua vita troppo a lungo.

Chiediti come sarebbe se fossi più rilassato, invece che in situazioni di panico e paura! Come sarebbe se fossi in grado di sfruttare la calma in ogni situazione?

L'autore di bestseller, il Prof. Dr. Detlef Beeker, è un ricercatore della felicità ed esperto di tecniche antistress. Si occupa di questi argomenti da oltre 20 anni e ha scritto numerosi libri sull'argomento.

In questa guida passo passo imparerai…

Tre programmi da 3 settimane, con i quali metterai fine a paure, preoccupazioni e panico.

Le tecniche di respirazione anti-panico speciali ed estremamente energetiche con le quali metterai fine alla paura.

Faster EFT: la tecnica più veloce ed efficace dalla psicologia energetica

Come eliminare stress, preoccupazioni e paure in pochi secondi con una tecnica scientificamente provata.

Come allontanare paura e panico con la tenica C.A.T.S. senza doverne usare di altre.

3 metodi facili, per calmare in modo permanente il tuo sistema nervoso

3 potenti Mindsets per mantenerti di buon umore.

3 metodi comprovati con i quali integrare i Mindsets. Vedrai il mondo da un'altra prospettiva.

TheWork Plus: il metodo geniale „TheWork" ampliato da un elemento naturale per poter combattere ancora meglio le paure.

Chi-Boost di 5 minuti, che dà una spinta alla tua energia in pochi minuti. Funziona contro le paure, il panico e anche contro molte malattie.

Rilassamento immediato: una delle tecniche più rapide per rilassarsi.

La nuova generazione di tecniche per eliminare i problemi. In questo eliminerai subito i problemi.

Come eliminare velocemente le emozioni negative tramite il metodo Sedona. Questa tecnica è stata provata e testata centinaia di migliaia di volte.

… e molto altro ancora.