O Que É Esta Tal De Ioga? Tudo O Que Você Necessita Saber Para Começar A Praticar. E-book. Formato Mobipocket - 9781507186701

Un ebook di A. Gopal edito da Babelcube Inc., 2019

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O Que É Esta Tal De Ioga? Tudo O Que Você Necessita Saber Para Começar A Praticar. E-book. Formato Mobipocket ebook di Gopal A.

Professor e divulgador de ioga há mais de 15 anos por meio de aulas, livros e de seu blog Yoga em Casa, Gopal traz para o leitor em “O que é essa tal de ioga?” os principais conceitos que envolvem esta prática e os benefícios que a ioga proporciona para pessoas de qualquer idade.
No livro, o autor destaca a importância da atividade no combate às doenças modernas, como estresse e depressão, para uma melhor qualidade de vida. Gopal desmitifica antigos conceitos sobre a ioga e mostra as diferenças em relação aos esportes, sempre utilizando uma linguagem leve e bem-humorada.
O livro é de fácil leitura, agradável e indicado para os leitores que querem dar os primeiros passos no conhecimento desta atividade milenar, que vem ganhando cada vez mais espaço no ocidente.

Informazioni bibliografiche

Titolo: O Que É Esta Tal De Ioga? Tudo O Que Você Necessita Saber Para Começar A Praticar. E-book. Formato Mobipocket
Autore: A. Gopal
Editore: Babelcube Inc.
Data di Pubblicazione: 17 Dicembre '19
Formato: Mobipocket
Protezione: Filigrana digitale
ISBN-13: 9781507186701