O Livro Completo para a combinação de AlimentosComo combinar alimentos para saúde óptima. E-book. Formato EPUB - 9791220851848

Un ebook di Herbert M. Shelton edito da Stargatebook, 2021

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O Livro Completo para a combinação de AlimentosComo combinar alimentos para saúde óptima. E-book. Formato EPUB ebook di Herbert M. Shelton

Índice

Prefácio

Introdução

Classificação de alimentos

Digestão de alimentos

Combinações certas e erradas

Digestão normal

Como combinar proteínas ... para o jantar

Como combinar amidos e féculas ... para o almoço

Comer fruta ... para o pequeno-almoço

Uma salada por dia

Plano de dieta de uma semana

Como tratar a indigestão

APÊNDICE

Alimentação de alimentos crus

Proteína (Importante, mas seja cauteloso)

Gula e sobreaquecimento

Coma apenas duas refeições por dia

Regras dietéticas (resumo)

Mastigar alimentos (mastigar, mastigar e mastigar)

Esqueça o sal

Água pura

Não beber durante as refeições

O que esperar de uma dieta melhorada

Informazioni bibliografiche

Titolo: O Livro Completo para a combinação de AlimentosComo combinar alimentos para saúde óptima. E-book. Formato EPUB
Autore: Herbert M. Shelton
Editore: Stargatebook
Data di Pubblicazione: 01 Ottobre '21
Formato: EPUB
Protezione: nessuna
ISBN-13: 9791220851848