Grundbewegungen in der Abwehr mit schnellem Umschalten (TE 124)Handball Fachliteratur. E-book. Formato EPUB - 9783943899825

Un ebook di Madinger Jörg edito da DV Concept, 2013

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Grundbewegungen in der Abwehr mit schnellem Umschalten (TE 124)Handball Fachliteratur. E-book. Formato EPUB ebook di Jörg Madinger

Abwehraktionen mit anschließendem schnellem Aufgabenwechsel sind Hauptbestandteil dieser Trainingseinheit. Der Einstieg bildet eine Übung zur Laufkoordination, um die schnelle Beinarbeit zu schulen. Ein Spiel, die Ballgewöhnung und das Torhüter einwerfen bereiten auf die Abwehraktionen vor. Das Abschlussspiel fasst das zuvor Geübte zusammen.

Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten
- Laufkoordination (Einzelübung: 20 Minuten / Gesamtzeit im Training: 20 Minuten)
- Kleines Spiel (10/30)
- Ballgewöhnung (10/40)
- Torhüter einwerfen (10/50)
- Abwehr/Kleingruppe (15/65)
- Abwehr/individuell (15/80)
- Abschlussspiel (10/90)
Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten

Schwierigkeit:
Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Informazioni bibliografiche

Titolo: Grundbewegungen in der Abwehr mit schnellem Umschalten (TE 124)Handball Fachliteratur. E-book. Formato EPUB
Autore: Madinger Jörg
Editore: DV Concept
Data di Pubblicazione: 01 Aprile '13
Formato: EPUB
Protezione: Filigrana digitale
ISBN-13: 9783943899825