Kreuzbewegung mit Weiterspielmöglichkeiten und Wurfserien von den Positionen (TE 162)Handball Fachliteratur. E-book. Formato EPUB - 9783956410451

Un ebook di Madinger Jörg edito da DV Concept, 2014

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Kreuzbewegung mit Weiterspielmöglichkeiten und Wurfserien von den Positionen (TE 162)Handball Fachliteratur. E-book. Formato EPUB ebook di Jörg Madinger

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt in einer einfachen Kreuzbewegung als Auftakt und den verschiedenen Weiterspielmöglichkeiten mit Wurf. Nach der Erwärmungsphase mit Einlaufen und einem kleinen Spiel, folgt die Ballgewöhnung mit schnellem Umschalten in die Vorwärtsbewegung. Das Torhüter einwerfen ist bereits durch Kreuzbewegungen geprägt. In drei weiteren Übungen wird dann das Weiterspielen nach der Kreuzbewegung Schritt für Schritt erarbeitet. Im Abschlussspiel wird das zuvor Geübte angewendet.

Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten
- Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 15 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 15 Minuten)
- kleines Spiel (10/25)
- Ballgewöhnung (10/35)
- Torhüter einwerfen (10/45)
- Angriff/Wurfserie (10/55)
- Angriff/Wurfserie (10/65)
- Angriff/Team (15/80)
- Abschlussspiel (10/90)
Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten

Schwierigkeit:

Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Informazioni bibliografiche

Titolo: Kreuzbewegung mit Weiterspielmöglichkeiten und Wurfserien von den Positionen (TE 162)Handball Fachliteratur. E-book. Formato EPUB
Autore: Madinger Jörg
Editore: DV Concept
Data di Pubblicazione: 23 Febbraio '14
Formato: EPUB
Protezione: Filigrana digitale
ISBN-13: 9783956410451