Torhütertraining mit Wurfserien für die Feldspieler (TE 156)Handball Fachliteratur. E-book. Formato EPUB - 9783956410277
Un ebook di Madinger Jörg edito da DV Concept, 2013
- € 2.99
Das Training der Torhüter bei Würfen von verschiedenen Positionen steht im Fokus dieser Trainingseinheit. Dabei werden den Torhütern Zusatzaufgaben gestellt, die sie in schneller Abfolge mit den Würfen zu bewältigen haben. Nach Einlaufen und zwei kleinen Spielen werden die Torhüter eingeworfen. Im Anschluss folgen verschiedene Übungen mit Würfen von außen und aus dem Rückraum gekoppelt mit Laufkoordination für die Feldspieler. Eine Wurfserie, die verschiedene Aufgaben für den Torhüter verbindet und freies Werfen bilden den Schluss der Trainingseinheit.
Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten
- Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten)
- kleines Spiel (10/20)
- kleines Spiel (10/30)
- Torhüter einwerfen (10/40)
- Torhüter (10/50)
- Torhüter (10/60)
- Torhüter (10/70)
- Angriff/Wurfserie (15/85)
- Abschlussspiel (5/90)
Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten
Schwierigkeit:
Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)
Informazioni bibliografiche
- Titolo: Torhütertraining mit Wurfserien für die Feldspieler (TE 156)Handball Fachliteratur. E-book. Formato EPUB
- Autore: Madinger Jörg
- Editore: DV Concept
- Data di Pubblicazione: 21 Agosto '13
- Formato: EPUB
- Protezione: Filigrana digitale
- ISBN-13: 9783956410277