Trefferquote durch gezieltes Torwurftraining nach Vorgabe steigern (TE 181)Handball Fachliteratur. E-book. Formato EPUB - 9783956411335

Un ebook di Madinger Jörg edito da DV Concept, 2017

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Trefferquote durch gezieltes Torwurftraining nach Vorgabe steigern (TE 181)Handball Fachliteratur. E-book. Formato EPUB ebook di Jörg Madinger

Der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit liegt im Verbessern der Trefferquote der Werfer. Nach der Erwärmungsphase und einer Übung zur Laufkoordination, wird in der Ballgewöhnung direkt die Präzision auf ein Ziel geübt. Das Torhüter einwerfen und eine Wurfserie werden durch Wurfvorgaben des Trainers gesteuert. Eine 1gegen1 Übung mit koordinativer Voraufgabe und ein Abschlussspiel schließen diese Trainingseinheit.

Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten
- Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten)
- Laufkoordination (10/20)
- Ballgewöhnung (10/30)
- Torhüter einwerfen (15/45)
- Angriff/Wurfserie (20/65)
- Angriff/individuell (15/80)
- Abschlussspiel (10/90)
Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten

Schwierigkeit:
Höhere Anforderung (geeignet ab B-Jugend bis Aktive)

Informazioni bibliografiche

Titolo: Trefferquote durch gezieltes Torwurftraining nach Vorgabe steigern (TE 181)Handball Fachliteratur. E-book. Formato EPUB
Autore: Madinger Jörg
Editore: DV Concept
Data di Pubblicazione: 13 Marzo '17
Formato: EPUB
Protezione: Filigrana digitale
ISBN-13: 9783956411335