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Il coraggio di essere se stessi: Smettere di piacere per imparare a piacersi. E-book. Formato PDF - 9791223205969
Un ebook di Smith Kathleen edito da Giunti, 2024
- € 10.99
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Pillole di psicologia, un tocco di humor e tante storie in cui è facile rispecchiarsi per smettere di farsi influenzare e imparare finalmente ad ascoltarsi.
Nei nostri rapporti interpersonali, quel che non abbiamo, tendiamo a prenderlo in prestito dagli altri. Lo facciamo perché siamo creature profondamente sociali. Ma più “sé” prendiamo in prestito, più il nostro buon funzionamento dipenderà da quanto riusciamo a “tenere buoni” i nostri interlocutori e a soddisfare le loro aspettative. La vita diventa così una corsa sulle montagne russe: siamo in alto se qualcuno ci dà una pacca sulla spalla, ma sprofondiamo nella disperazione e nell’autocritica quando non riceviamo un riconoscimento oppure la controparte non collabora. La dottoressa Kathleen Smith viene in nostro soccorso invitandoci a riflettere su noi stessi per comprendere come ci siamo persi e come ritrovarci. Attraverso molte storie di suoi pazienti, consigli diretti, talvolta irriverenti, di psicologia pratica e semplici esercizi, riusciremo a riconoscere e disinnescare i meccanismi automatici che prendono il sopravvento sulla nostra individualità e impareremo a riconoscere valori e comportamenti che non ci rispecchiano. Con rinnovata consapevolezza, sintonizzati finalmente sulle nostre frequenze, avremo così il coraggio di essere noi stessi – anche a beneficio delle nostre relazioni.
Informazioni bibliografiche
- Titolo: Il coraggio di essere se stessi: Smettere di piacere per imparare a piacersi. E-book. Formato PDF
- Autore: Smith Kathleen
- Editore: Giunti
- Data di Pubblicazione: 25 Settembre '24
- Formato: PDF
- Protezione: Adobe DRM
(richiede Adobe Digital Editions) - ISBN-13: 9791223205969