Przygotuj sie do poroduPraca z oddechem, ruch i relaks. E-book. Formato PDF - 9788396072504

“Przygotuj sie do porodu – praca z oddechem, ruch i relaks” to praktyczny, oparty o wieloletnie doswiadczenie, pierwszy w Polsce poradnik, jak przygotowac sie do narodzin dziecka w holistyczny sposób. W bardzo prosty i przejrzysty sposób – krok po kroku - wyjasnia, jak samodzielnie i bezpiecznie pracowac z cialem, oddechem i relaksem w trakcie ciazy. Uczy technik oddechowych wykorzystywanych w trakcie porodu. Radzi, co robic, gdy pojawiaja sie typowe dolegliwosci ciazowe np. bóle pleców.
Pokazuje techniki, które moze wykonywac kobieta, aby ulatwic dziecku przyjecie i pozostanie optymalnej pozycji do porodu. „Wisienka na torcie” sa listy – wyjatkowe historie porodowe kobiet, które stosowaly praktyki zawarte w ebooku w ciazy i wykorzystaly w porodzie.
 
 
RECENZJA
Szpital Specjalistyczny sw. Zofii, którym kieruje juz ponad 28 lat to placówka, w której wprowadzane sa nowatorskie rozwiazania w zakresie opieki ginekologicznej, opieki nad pacjentka ciezarna, rodzaca oraz kobieta po porodzie i jej dzieckiem.
To tu tworzyla sie i tworzy nowa jakosc w polskim poloznictwie – m.in.: pierwsze w Polsce porody rodzinne, pierwszy w Polsce Przyszpitalny Dom Narodzin, program wczesnej rehabilitacji poporodowej, umacnianie
i usamodzielnianie roli poloznej i wiele innych.
Pojawienie sie w 2013 roku mozliwosci zorganizowania pierwszych w Polce zajec jogi prenatalnej na terenie placówki medycznej przyjalem z entuzjazmem. Kazdy rodzaj cwiczen, relaksacji, pracy z cialem i umyslem wywiera pozytywny wplyw na samopoczucie i kondycje fizyczna kobiety ciezarnej. Prowadzone w Szpitalu sw. Zofii zajecia opieraja sie na wiedzy i wysokich kwalifikacjach prowadzacych i w pelni bezpieczenstwa medycznego. Otrzymujemy wiele pozytywnych opinii od kobiet na temat pozytywnego wplywu zajec na ich ciaze, poród i pológ.
Zdobyte przez autorki – Inge Dankowska i Marte Lukasz doswiadczenie prowadzenia zajec z jogi prenatalnej zaowocowalo praca naukowa „Wplyw praktyki jogi na stan psychiczny kobiet w okresie okoloporodowym, przebieg porodu i odczucia kobiet zwiazanych z porodem." O jej wynikach mozecie Panstwo przeczytac w niniejszym E booku do czego bardzo serdecznie zachecam.
 
Wojciech Puzyna dr. n. med.
Dyrektor Szpitala Specjalistycznego sw. Zofii