Desafía tus Límites: Transforma tu Entrenamiento con la Energía de la Variedad de Rutinas.. E-book. Formato EPUB - 9791222492995
Un ebook di Martinez Lagrene Julio Alberto edito da Julio Alberto Martinez Lagrene, 2024
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Variar los entrenamientos es esencial para optimizar el acondicionamiento físico y lograr resultados más completos y duraderos. Este enfoque integral ofrece una serie de beneficios para la salud física, mental y emocional.
El cuerpo es altamente adaptable y tiende a acostumbrarse a los patrones repetitivos de ejercicio. Variar los entrenamientos proporciona un estímulo constante, desafiando al cuerpo a adaptarse y crecer en fuerza, resistencia y flexibilidad.
Variar los entrenamientos no solo es beneficioso para la salud física, sino que también contribuye a una experiencia más gratificante y sostenible en el acondicionamiento físico.
Informazioni bibliografiche
- Titolo: Desafía tus Límites: Transforma tu Entrenamiento con la Energía de la Variedad de Rutinas.. E-book. Formato EPUB
- Autore: Martinez Lagrene Julio Alberto
- Editore: Julio Alberto Martinez Lagrene
- Data di Pubblicazione: 05 Gennaio '24
- Formato: EPUB
- Protezione: Adobe DRM
(richiede Adobe Digital Editions) - ISBN-13: 9791222492995
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