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Mindfulness - Consapevolezza rilassata: Esercizio guidato. E-book. Formato Mobipocket - 9788865746424

Un ebook di Doody Michael edito da Area51 Publishing, 2015

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Mindfulness - Consapevolezza rilassata: Esercizio guidato. E-book. Formato Mobipocket ebook di Michael Doody

Contiene l’audio completo della tecnica in streaming e download Con questa tecnica di Mindfulness sperimenterai in prima persona come la mente si “attacca” alle percezioni e innesca processi di pensiero automatici. Imparerai così ad avere consapevolezza dell’inconsistenza dei processi di pensiero automatici e a controllare progressivamente il tuo processo di pensiero fino a un consapevole, rilassato acquietamento della mente. Eseguilo ogni volta che senti il bisogno di trovare uno spazio tutto per te e riconnetterti con il tuo corpo e il momento presente. Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Strumenti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. è questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla Mindfulness.

Informazioni bibliografiche

Titolo: Mindfulness - Consapevolezza rilassata: Esercizio guidato. E-book. Formato Mobipocket
Autore: Doody Michael
Editore: Area51 Publishing
Data di Pubblicazione: 13 Febbraio '15
Genere: PSICOLOGIA
Formato: Mobipocket
Protezione: Filigrana digitale
ISBN-13: 9788865746424