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Run VegForza Energia. Resistenza fisica e mentale. Alimentazione vegan e macro per runner e sportivi. E-book. Formato EPUB - 9788875173340
Un ebook di Montagner Michela edito da EIFIS Editore, 2021
- € 6.95
Un libro dedicato agli amanti della corsa, che devono incastrare gli allenamenti tra lavoro, commissioni, figli e aperitivi: imparerai a costruire uno stile alimentare vegetale, sano ed armonico, che ti farà sentire forte, flessibile e pieno di energia. Il segreto è nello Yin-Yang: la bussola della macrobiotica che consente a tutti gli sportivi, e in particolare agli sportivi plant-based, di ottimizzare i benefici di una corretta alimentazione e di comprendere e armonizzare gli squilibri del corpo che derivano da una pratica sportiva intensa. Comprenderai gli effetti dei cibi su di te e come scegliere quelli più adatti all’ambiente in cui vivi, alla tua condizione e al tuo stile di vita, a prescindere dalle molecole che li compongono; imparerai come l’energia del cibo influenza gli organi e la performance sportiva.
Informazioni bibliografiche
- Titolo: Run VegForza Energia. Resistenza fisica e mentale. Alimentazione vegan e macro per runner e sportivi. E-book. Formato EPUB
- Autore: Montagner Michela
- Editore: EIFIS Editore
- Data di Pubblicazione: 2021
- Argomenti : AllenamentoVegetarianismo
- Formato: EPUB
- Protezione: nessuna
- ISBN-13: 9788875173340
