Dieta ed Alimentazione per il Basket. E-book. Formato EPUB - 9791220876599
Un ebook di Trainer Muscle edito da Muscle Trainer, 2021
- € 2.99
Un’alimentazione sana e controllata specifica per un determinato sport è alla base per una buona crescita muscolare.
Il basket o pallacanestro è uno sport praticato sia per dimagrire sia per ottenere la massima prestazione. Qui l'alimentazione gioca un ruolo essenziale.
Esso è anche uno sport dove sono frequenti traumi e infortuni. Sia che venga praticato occasionalmente, sia assiduamente è importante adoperarsi per prevenire infortuni.
Durante una partita di basket i muscoli del giocatore sono sottoposti a notevole stress. Questi possono diventare rigidi e non lasciarsi allungare con facilità. Ecco che diventa più facile infortunarsi per strappi o stiramenti.
È importante alimentarsi nella maniera corretta per supportare i muscoli ed evitare delle carenze alimentari che possono facilitare la comparsa di un trauma.
Costruire un fisico perfetto è alla portata di tutti. Ho studiato diversi anni e ho acquisito nozioni fondamentali su vari sport e sull’alimentazione.
Uno tra i problemi dell'insuccesso è dovuto ad un programma alimentare inefficace. L'alimentazione è la base sia per dimagrire, per aumentare la massa muscolare e sia per incrementare la prestazione fisica.
Molti mangiano male e si ritrovano dopo anni di allenamento a non avere risultati. L'allenamento implica una richiesta maggiore di energia, quindi, è fondamentale curare la dieta per evitare di mettere grassi che vi faranno sembrare una palla che rotola.
In questo e-book ti svelerò le mie conoscenze e consigli alimentari basati su anni di allenamento che ti consentiranno di dimagrire, scolpire il tuo fisico e aumentare la prestazione.
Informazioni bibliografiche
- Titolo: Dieta ed Alimentazione per il Basket. E-book. Formato EPUB
- Autore: Trainer Muscle
- Editore: Muscle Trainer
- Data di Pubblicazione: 19 Dicembre '21
- Formato: EPUB
- Protezione: nessuna
- ISBN-13: 9791220876599