Dieta ed Alimentazione per la Corsa. E-book. Formato EPUB - 9791220877596
Un ebook di Trainer Muscle edito da Muscle Trainer, 2021
- € 2.99
La corsa è un'attività fisica molto diffusa da praticare nel tempo libero.
Per dimagrire, per incrementare la massa muscolare e per ottenere la massima prestazione, l'alimentazione gioca un ruolo essenziale.
Molti mangiano male e si ritrovano dopo anni di allenamento con la corsa a non avere risultati.
L'allenamento implica una richiesta maggiore di energia, quindi, è fondamentale curare la dieta per evitare di mettere dei grassi che vi faranno sembrare una palla che rotola.
Curare la dieta è importante per incrementare la prestazione e la propria muscolatura. L’alimentazione corretta contribuisce al dimagrimento, alla crescita di massa muscolare, a scolpire il tuo fisico così da renderlo più tonico ed armonioso e soprattutto a mantenerti in salute.
In questo e-book ti svelerò le mie conoscenze e consigli alimentari basati su anni di allenamento che ti consentiranno di dimagrire, scolpire il tuo fisico e aumentare la prestazione.
Informazioni bibliografiche
- Titolo: Dieta ed Alimentazione per la Corsa. E-book. Formato EPUB
- Autore: Trainer Muscle
- Editore: Muscle Trainer
- Data di Pubblicazione: 21 Dicembre '21
- Formato: EPUB
- Protezione: nessuna
- ISBN-13: 9791220877596