Stress Control ProgramRiconosci lo stress e trasformalo in uno strumento per la salute. E-book. Formato EPUB - 9791281144057
Un ebook di Barsotti Nicola edito da MIBES Edizioni, 2022
- € 5.90
Come possiamo affrontare lo stress prima che le conseguenze siano pericolose? Mettendo in atto strategie orientate a migliorare la salute e praticare un corretto stile di vita.
Stress Control Program fornisce informazioni chiare su cosa sia lo stress, su come riconoscere i segnali pericolosi di stress cronico e come gestirlo attraverso i principi dell’osteopatia, oltre a una serie di consigli pratici da mettere in atto subito, attraverso l’attività fisica, la gestione delle emozioni, l’alimentazione e la respirazione.
In poche parole, ci insegna a praticare la resilienza, a rafforzarci attraverso le difficoltà, a credere che possiamo farcela e imparare ad affrontare gli ostacoli visti come opportunità per migliorare la nostra vita.
Informazioni bibliografiche
- Titolo: Stress Control ProgramRiconosci lo stress e trasformalo in uno strumento per la salute. E-book. Formato EPUB
- Autore: Barsotti Nicola
- Editore: MIBES Edizioni
- Data di Pubblicazione: 2022
- Formato: EPUB
- Protezione: Filigrana digitale
- ISBN-13: 9791281144057
Stress Control ProgramRiconosci lo stress e trasformalo in uno strumento per la salute. E-book. Formato EPUB
Nicola Barsotti
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