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La cura dei 10 minuti: Trasforma la tua vita un mattino alla volta. E-book. Formato EPUB - 9788809939189

Un ebook di O'Kane Owen edito da Giunti, 2023

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La cura dei 10 minuti: Trasforma la tua vita un mattino alla volta. E-book. Formato EPUB ebook di Owen O'Kane

Bastano 10 minuti al giorno per allenare la mente a ridurre lo stress, gestire le ansie e disfarsi di tutti gli schemi di pensiero inutili e negativi che ci allontanano da una vita serena e felice.
La cura dei 10 minuti è una guida semplice ed efficace che ci aiuterà ad affrontare giorno pergiorno le sfide che la vita ci mette di fronte e che, con un esercizio quotidiano davvero minimo, ci consentirà di trovare un modo per fermarci e rilassarci velocemente, rallentare il ritmo dei pensieri, recuperare il senso della prospettiva, ritrovare calma ed equilibrio interiore.

Informazioni bibliografiche

Titolo: La cura dei 10 minuti: Trasforma la tua vita un mattino alla volta. E-book. Formato EPUB
Autore: O'Kane Owen
Editore: Giunti
Data di Pubblicazione: 24 Maggio '23
Argomento: Meditazione
Formato: EPUB
Protezione: Adobe DRM
(richiede Adobe Digital Editions)
ISBN-13: 9788809939189