Bambini Calmi e FeliciTecniche di meditazione per bambini e adulti per gestire l’ansia e lo stress. E-book. Formato EPUB - 9788875171827
Un ebook di Sara Perotti edito da Eifis, 2021
- € 15.00
La vita frenetica, la mole di impegni e relazioni non sempre soddisfacenti generano ansia, stress e stanchezza. Stress e preoccupazioni che spesso portiamo nell’ambito familiare e scolastico. Come farvi fronte? Come reagire alle tensioni?
La meditazione è uno strumento che può aiutarci. Attraverso la pratica di questa disciplina è possibile ritrovare calma, benessere e serenità. Per i bambini, è un utile strumento per favorire la concentrazione, l’attenzione, migliorare le prestazioni scolastiche, la fiducia in se stessi e l’equilibrio fisico-mentale. Per gli adulti, genitori e insegnanti, è uno strumento per riappropriasi di momenti in cui condividere esperienze con i propri figli e i propri alunni, far emergere capacità inespresse e vivere in modo più armonioso le relazioni.
Informazioni bibliografiche
- Titolo: Bambini Calmi e FeliciTecniche di meditazione per bambini e adulti per gestire l’ansia e lo stress. E-book. Formato EPUB
- Autore: Sara Perotti
- Editore: Eifis
- Collana: Cucina vegetariana e vegan
- Data di Pubblicazione: 26 Agosto '21
- Genere: ECONOMIA DOMESTICA E VITA FAMILIARE
- Pagine: 80
- Formato: EPUB
- Protezione: nessuna
- ISBN-13: 9788875171827
