Wer läuft, lebt richtigEin Leitfaden für erfolgreiches Training. E-book. Formato EPUB - 9783748169598

Un ebook di Wurzer Peter edito da Books on Demand, 2019

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Wer läuft, lebt richtigEin Leitfaden für erfolgreiches Training. E-book. Formato EPUB ebook di Peter Wurzer

Ausdauersport, vor allem der langsame Dauerlauf, ist für Menschen, die ihn betreiben, eine körperliche und geistig-seelische Wohltat. Das ist inzwischen allseits bekannt und anerkannt.
Was noch nicht so bekannt ist, ist die Tatsache, dass viele, die ihren sedativen Lebensstil aufgeben und sich dem Laufsport widmen, dabei Fehler machen, weil sie zu viel zu schnell erreichen wollen. Dieses Büchlein ist ein Ratgeber, wie man die angesprochenen Fehler vermeiden kann und ein Leitfaden für das Gelingen des Umstiegs auf eine gute sportliche Lebensweise.
Dieser Ratgeber beruht auf praktischen Erfahrungen, sodass der Leser auch wirklich von der Lektüre profitieren kann.

Informazioni bibliografiche

Titolo: Wer läuft, lebt richtigEin Leitfaden für erfolgreiches Training. E-book. Formato EPUB
Autore: Wurzer Peter
Editore: Books on Demand
Data di Pubblicazione: 11 Febbraio '19
Formato: EPUB
Protezione: Filigrana digitale
ISBN-13: 9783748169598