L'arte della calma interiore. E-book. Formato EPUB - 9788870715668
Un ebook di Morelli Raffaele edito da Edizioni Riza, 2021
- € 6.99
Ci sono momenti nei quali l’esistenza somiglia a una corsa incessante, fra impegni, scadenze e obblighi. Si vorrebbe scappare, trovare un posto dove l’ansia non riesca a entrare e ci sia la calma. Ma la vera fonte della tranquillità è soltanto in noi; possiamo raggiungerla se coltiviamo la lentezza, l’assenza di pensieri e il silenzio. Il cervello, per natura, ha bisogno di vuoto, di uno stato mentale in cui non accade nulla, per potersi riequilibrare e rigenerare. In questo libro troverai i consigli e gli esercizi per vincere la tensione, la fretta, l’impazienza e raggiungere così una tranquillità profonda. In più ti indichiamo le tecniche corporee e i rimedi che servono a rasserenare l’animo.
Informazioni bibliografiche
- Titolo: L'arte della calma interiore. E-book. Formato EPUB
- Autore: Morelli Raffaele
- Editore: Edizioni Riza
- Data di Pubblicazione: 20 Luglio '21
- Formato: EPUB
- Protezione: Filigrana digitale
- ISBN-13: 9788870715668
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