Ringiovanire il cervello. E-book. Formato EPUB - 9788870715576
Un ebook di Morelli Raffaele edito da Edizioni Riza, 2021
- € 6.99
Il cervello è in grado di rigenerarsi e di ampliare le proprie capacità per tutta la vita. La scienza ha dimostrato che a ogni età si possono creare nuovi neuroni e nuove abilità mentali. Dipende solo da noi mantenere giovane il cervello, e per farlo non servono difficili esercizi di memoria, ma basta seguire poche regole. Prima di tutto occorre stimolare la mente imparando nuove attività: una lingua, l’uso del Pc, suonare uno strumento... Poi occorre fare esercizio fisico, mangiare alimenti che proteggono i neuroni, dormire abbastanza e frequentare persone che possano arricchirci di esperienze positive. Così moltiplichiamo i legami neuronali e creiamo una “riserva cognitiva” che assicura la longevità cerebrale.
Informazioni bibliografiche
- Titolo: Ringiovanire il cervello. E-book. Formato EPUB
- Autore: Morelli Raffaele
- Editore: Edizioni Riza
- Data di Pubblicazione: 20 Luglio '21
- Formato: EPUB
- Protezione: Filigrana digitale
- ISBN-13: 9788870715576
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