Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch sitzt und isstEin Plädoyer für mehr Bewegung, gesundes Essen und Lebensfreude. E-book. Formato EPUB - 9783746005133

Un ebook di Kähne Ralph edito da Books on Demand, 2018

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Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch sitzt und isstEin Plädoyer für mehr Bewegung, gesundes Essen und Lebensfreude. E-book. Formato EPUB ebook di Ralph Kähne

Die meisten Deutschen bewegen sich zu wenig und essen zu ungesund. Die Folgen sind nicht nur lebensbedrohliche Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes. Auch Erkrankungen des Bewegungsapparats sowie psychische Leiden nehmen zu.
Ärzte, Ernährungsberater und Gesundheitsexperten warnen seit vielen Jahren vor den Folgen. Vergeblich. Ein Entkommen aus dieser tödlichen Spirale scheint kaum möglich. Denn es wird nie ein Medikament gegen die Folgen von mangelnder Bewegung und ungesunder Ernährung geben. Für unseren Lebensstil sind allein wir selbst verantwortlich.
In diesem Buch zeige ich Ihnen, wie Sie mehr Bewegung, Gesundheit und Freude in Ihr Leben integrieren können.
Dabei gehe ich nicht nur auf die Gefahren und Folgen von Bewegungsmangel und falscher Ernährung ein. Ich möchte vor allem Wege aufzeigen, was Sie selbst aktiv in Alltag, Beruf und Freizeit für Ihre Gesundheit tun können.

Informazioni bibliografiche

Titolo: Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch sitzt und isstEin Plädoyer für mehr Bewegung, gesundes Essen und Lebensfreude. E-book. Formato EPUB
Autore: Kähne Ralph
Editore: Books on Demand
Data di Pubblicazione: 2018
Formato: EPUB
Protezione: Filigrana digitale
ISBN-13: 9783746005133