Depresión: Una Guía Para Entender, Manejar Y Derrotar La DepresiónAprende Ejercicios De Autoayuda Para Ansiedad, Trauma Y Depresión Para Curar El Cuerpo. E-book. Formato EPUB - 9781667415512
Un ebook di Robert M. Bagley edito da Robert M. Bagley, 2021
- € 2.99
Vivir con un desorden mental puede ser un reto para cualquiera, pero es necesario que no controle tu vida. CBT podría muy bien ser la respuesta que has estado buscando y es un libro que puede darte un gran punto de partida para tu comprensión de cómo podría ayudarte.
Este libro consiste en:
•- Introducción
•- Cómo traer la felicidad a tu vida
•- Consejos para un cuerpo saludable y en forma
•- ¿Qué es la depresión y cómo sé si estoy deprimido?
•- Poderosos tratamientos de autoayuda para la depresión
•- Cómo encontrar la felicidad en la vida
•- Conclusión
Este libro te devolverá el poder y el control, y te enseñará cómo manejar tu ira, por lo que podrás comenzar a vivir más libre y saludablemente. Si en ocasiones te sientes enojado, no significa que haya algo malo en ti, simplemente significa que existe algo en tu pasado que te mantiene anclado. Todo puede cambiar en un latido y en este libro averiguarás cómo.
Informazioni bibliografiche
- Titolo: Depresión: Una Guía Para Entender, Manejar Y Derrotar La DepresiónAprende Ejercicios De Autoayuda Para Ansiedad, Trauma Y Depresión Para Curar El Cuerpo. E-book. Formato EPUB
- Autore: Robert M. Bagley
- Editore: Robert M. Bagley
- Data di Pubblicazione: 2021
- Formato: EPUB
- Protezione: Filigrana digitale
- ISBN-13: 9781667415512