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- Spegnila!. E-book. Formato PDF - 9788858607473
Spegnila!. E-book. Formato PDF - 9788858607473
Un ebook di Boffi Roberto edito da Rizzoli, 2010
- € 6.49
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Non esiste un metodo universale per smettere di fumare, ma ognuno deve trovare la propria strada e costruirsi un programma su misura. Questo manuale, garantito dal più importante Centro Antifumo d'Italia, aiuta a conoscersi meglio e capire che tipo di fumatore si è.Nella prima parte del libro vengono narrate dieci storie di fumatori-tipo. Sulla base della Motivazione a smettere e della Dipendenza dal fumo ogni personaggio viene collocato all'interno del "Diagramma Barus-Boffi" dove, attraverso i test contenuti nella seconda parte, anche il lettore può capire a quale tipologia appartiene e quale strada deve seguire per smettere. Infine un dossier informativo indica gli effetti del fumo e del non fumo e le cure più indicate, dal sostegno psicologico ai farmaci, dalla dieta da seguire alle cure dolci.
Informazioni bibliografiche
- Titolo: Spegnila!. E-book. Formato PDF
- Autore: Boffi Roberto
- Editore: Rizzoli
- Data di Pubblicazione: 2010
- Genere: PSICOLOGIA
- Argomento: Fumo
- Pagine: 190
- Formato: PDF
- Protezione: Adobe DRM
(richiede Adobe Digital Editions) - Stampa: Non permesso
- Copia-e-incolla: Non permesso
- Condivisione: Permesso limitato a 6 Dispositivi
- ISBN-13: 9788858607473
