MindfulnessTécnicas Rápidas E Efetivas De Mindfulness Para Uma Vida Livre De Stress. E-book. Formato Mobipocket - 9781071517840
Un ebook di Riggs Selina edito da Babelcube Inc., 2019
- € 2.99
Muitas escolas não incluem o Mindfulness nos seus currículos e educadores e pais acabam ficando ansiosos numa busca por maior direção e ajuda para seus filhos. Nossa atual era apresenta um número crescente de problemas psiquiátricos nas pessoas de todas idades; e além da pressão exigida pelas escolas, se vice uma vida de corre corre, digitalizada e obcecada pela imagem corporal, o que acaba causando um efeito negativo nas pessoas.
Se você já se sentiu estressado, então sabe bem os efeitos que esse mal causa – você não consegue mais pensar direito, está sempre ansioso e não consegue terminar nenhuma tarefa porque não se sente motivado; nada parece dar certo e você sente-se mal na maior parte do tempo.
Para sua sorte, a ajuda necessária está contida aqui neste livro. O Mindfulness, tanto como disciplina quanto maneira de viver a vida é uma corrente de pensamento bastante antiga e tem ajudado as pessoas a lidar com o stress e a pressão do dia a dia há séculos. O Mindfulness inclusive é utilizado atualmente dentro do contexto da prática clínica como método comprovadamente eficaz na melhora das condições do paciente.
Informazioni bibliografiche
- Titolo: MindfulnessTécnicas Rápidas E Efetivas De Mindfulness Para Uma Vida Livre De Stress. E-book. Formato Mobipocket
- Autore: Riggs Selina
- Editore: Babelcube Inc.
- Data di Pubblicazione: 2019
- Formato: Mobipocket
- Protezione: Filigrana digitale
- ISBN-13: 9781071517840