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Das Yoga-3x3 für KlettererEinfach entspannter klettern. E-book. Formato EPUB - 9783738667912

Un ebook di  Stefanie Fischer Fernández  edito da Books on Demand, 2015

„Wie kann ich meinen mentalen Zustand beeinflussen, um konzentrierter und entspannter zu klettern?“

Um diese Frage geht es im vorliegenden Buch, das sich in die drei zentralen Bestandteile Yoga-Übungen, Übungen der progressiven Muskelentspannung und Atemübungen gliedert. Wende sie an und du hast die Chance, das Klettern unglaublich zu bereichern.

Informazioni bibliografiche

Dello stesso autore: Stefanie Fischer Fernández
Das Yoga-3x3 für KlettererEinfach entspannter klettern. E-book. Formato EPUB ebook di Stefanie Fischer Fernández
Das Yoga-3x3 für KlettererEinfach entspannter klettern. E-book. Formato EPUB
Stefanie Fischer Fernández 
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