Barbara Asprea eBooks
eBooks di Barbara Asprea di Formato Epub
La cucina a basso indice glicemico - II edizione: Come tenere sotto controllo l'IG nell'alimentazione quotidiana con ricette per ogni occasione. E-book. Formato EPUB
Barbara Asprea
edizioni Tecniche Nuove collana , 2018
Tener conto dell’indice glicemico (IG) nei pasti quotidiani è utile non solo per chi è sovrappeso, soffre di glicemia alta o è diabetico; è infatti un ottimo modo per mantenere un peso corretto, stare in salute e dimagrire più facilmente. Come si fa? Basta scegliere i cibi con un IG basso o medio, tra i quali figurano...
200 menu per dimagrire: Con altrettante ricette di piatti unici intorno alle 500 calorie per perdere peso e restare in forma. E-book. Formato EPUB
Barbara Asprea
edizioni Tecniche Nuove collana , 2017
Mancanza di tempo, esigenze familiari, poca voglia di cucinare, tendenza alla ripetitività… Lasciando da parte le eventuali difficoltà psicologiche, sono queste le ragioni principali che remano contro quando si decide di nutrirsi in modo sano, oppure di dimagrire. Il libro presenta così duecento esempi di pranzi o...
Invecchiare in salute a casa: Dopo l’età adulta, vivere sereni, in sicurezza e con il corretto stile di vita. E-book. Formato EPUB
Barbara Asprea
edizioni Tecniche Nuove collana , 2016
Il libro propone consigli e suggerimenti che favoriscono un corretto stile di vita per le persone anziane e promuovono comportamenti virtuosi fuori e dentro le mura domestiche. Un anziano in salute è infatti un anziano autonomo, attivo che conserva il ruolo di protagonista della propria esistenza e offre un contributo...
Diete naturali per 12 mesi. E-book. Formato EPUB
Barbara Asprea
edizioni Tecniche Nuove collana , 2016
Dodici diete per i dodici mesi dell’anno: non per stare un anno a regime, ma per permettere di seguire una o più settimane di dieta in qualsiasi momento dell’anno, non solo dopo le feste natalizie o in primavera. Si può decidere di fare una settimana al mese di alimentazione ridotta per mantenere il proprio peso abituale,...
Guida al Parkinson: Suggerimenti e strategie per la cura e l’assistenza del malato. E-book. Formato EPUB
Barbara Asprea
edizioni Tecniche Nuove collana , 2019
Il Parkinson è una malattia neurodegenerativa che, durante il suo sviluppo, richiede l’intervento di numerose figure mediche e sociosanitarie. In questo libro la malattia viene trattata in modo approfondito: dalle forme in cui si presenta ai sintomi con cui può essere riconosciuta, dalle diagnosi alle terapie che vengono...