Stefano Erzegovesi eBooks
eBooks di Stefano Erzegovesi di Formato Pdf
Il digiuno per tutti: Basta un giorno alla settimana per un corpo sano e una mente lucida. E-book. Formato PDF
Stefano Erzegovesi
edizioni Vallardi collana , 2019
MINIMO IMPEGNO, MASSIMA RESAUn metodo accessibile a tutti per ritrovare la salute del corpo e della menteBASTA UN GIORNO A SETTIMANA« Stefano Erzegovesi, nutrizionista e psichiatra, ci spiega perché secondo tutte le evidenze scientifiche la restrizione calorica fa così bene e ci dà i corretti consigli per metterla...
La dieta della mente felice: Il regime alimentare per migliorare l'umore e aiutarsi a combattere ansia e depressione. E-book. Formato PDF
Stefano Erzegovesi
edizioni Vallardi collana , 2020
La neuroscienza di avanguardia ha dimostrato l’impatto dell’alimentazione su salute mentale e malesseri come ansia e depressione. Per la prima volta, dall’osservatorio privilegiato di un medico psichiatra e nutrizionista, il metodo che spiega quali cibi combattono i disturbi della psiche e come inserirli nei pasti...