Bernadett Gera eBooks
eBooks di Bernadett Gera
Ritrova l'equilibrio emotivo: Comprendere e integrare i sentimenti per superare ansia, paura, rabbia, tristezza con facili esercizi Qigong adatti a tutti.. E-book. Formato EPUB
Bernadett Gera
edizioni Edizioni Il Punto d'incontro collana , 2023
Le emozioni ci rendono umani. Ma, soprattutto in questo tempo di crisi, siamo in tanti a ritrovarci ad affrontare disturbi d’ansia, collera, angoscia, dolore. Gli esercizi di Qigong presentati in Ritrova l’equilibrio emotivo facilitano specificamente il flusso di energia negli organi e aiutano a integrare stati emotivi...
Il Qigong delle dita. E-book. Formato EPUB
Bernadett Gera
edizioni Edizioni Il Punto d'incontro collana , 2020
Il qigong delle dita è uno strumento facile da mettere in pratica, efficace, piacevole e rapido per sfruttare in ogni momento i benefici del qigong. Gli esercizi per le dita e le mani, che potrai svolgere senza problemi anche al lavoro, hanno un effetto benefico su tutto il corpo, sia come prevenzione, sia per guarire...