Enrico Rolla eBooks
eBooks di Enrico Rolla
Insonnia: Il metodo semplice per (ri)addormentarsi in 7 minuti. E-book. Formato EPUB
Enrico Rolla
edizioni Edizioni Gribaudo collana , 2020
Il “buon” dormitore è chi aspetta che il sonno lo raggiunga (e, secondo alcuni studi, passa dalla veglia al sonno in un periodo che dura da uno a sette minuti). Il “cattivo” dormitore è chi insegue sempre il sonno. Questa semplice “formula” esprime una grande verità ed è il primo passo per capire e affrontare l’insonnia....