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Il libro dei pisolini. Come ritrovare la vitalità e il benessere in pochi minuti di sonno
De Greslan Thierry
Sallansonnet-Froment Magali
edizioni Armenia collana Vivere meglio , 2017
Scritto da due neurologi specializzati nei disturbi del sonno, questa guida pratica è destinata alle persone che vogliono capire come funzionano i cicli del sonno per approfittarne al meglio nei piccoli momenti di relax quotidiani, integrandoli con brevi «pisolini» ristoratori. Facile da utilizzare, questa guida beneficia...