Austin Dan Libri
Libri di Dan Austin
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Powerlifting. Guida completa per la preparazione tecnica, l'allenamento e la gara
Austin Dan
Mann Bryan
edizioni Elika collana ENCICLOPEDIE , 2022
Con un approccio serio e professionale all'allenamento e alla competizione, 'Powerlifting' è la risorsa più completa e aggiornata sulla disciplina. Con più di 100 esercizi illustrati per lo sviluppo dei tre movimenti primari - squat, panca piana e stacco da terra - questo manuale è una guida a 360° che include routine...