Bowman Katy Libri
Libri di Katy Bowman
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Siamo come ci muoviamo. Il movimento è vita
Bowman Katy
edizioni Edizioni Mediterranee collana L'altra medicina , 2020
Una raccolta di saggi in cui l'esperta di biomeccanica, Katy Bowman, continua la sua pionieristica indagine sulla meccanica della nostra cultura sedentaria e sull'enorme potenziale insito nel movimento umano. In questo libro, amplia il suo messaggio 'Siamo come ci muoviamo' e ci invita a prendere in considerazione...
Muovi il tuo DNA. Riscopri la salute attraverso il movimento
Bowman Katy
edizioni Macro Edizioni , 2021
Katy Bowman ci spiega come il movimento agisce ad un livello cellulare così profondo da riuscire a modificare positivamente il nostro organismo. Esamina le differenze tra le attività svolte quotidianamente nel passato e quelle del moderno stile di vita, agevolato da tantissime comodità. Propone quindi esercizi correttivi,...
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Esercizi per il recupero degli addominali. La soluzione per guarire la diastasi del retto addominale utilizzando tutto il corpo
Bowman Katy
edizioni EPC collana , 2019
La diastasi del retto addominale è una separazione innaturale dei muscoli addominali e non soltanto 'un centro debole'. Inoltre è il sintomo di un problema che coinvolge il corpo intero. I nostri muscoli addominali hanno molte funzioni importanti - ci aiutano in tutto ciò che facciamo, dalle torsioni della spina dorsale...
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Non startene lì seduto. Movimenti da ufficio e postazioni di lavoro dinamiche per la salute del corpo. Ediz. a colori
Bowman Katy
edizioni EPC , 2018
Che ne direste di allenarvi nell'orario di lavoro? Se la sedentarietà rappresenta oggi il nuovo fumo, allora dovremmo smettere senz'altro di stare fermi. Ma il problema è davvero la sedentarietà o sta succedendo qualcos'altro? Stare meglio è forse semplice come dare un calcio alla sedia e stare in piedi tutto il giorno,...
Muovi il tuo DNA. Riscopri la salute attraverso il movimento
Bowman Katy
edizioni Macro Edizioni collana Tecniche corporee , 2018
Scopri il potere del movimento. Muovi il tuo DNA è un libro rivoluzionario. Una svolta nel mondo della salute, del fitness e della scienza. Katy Bowman ci spiega come il movimento agisce ad un livello cellulare così profondo da riuscire a modificare positivamente il nostro organismo. Esamina le differenze tra le attività...