Brigaud Frederic Libri
Libri di Frederic Brigaud
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Correre meglio con la tecnica dell'avampiede. Per migliorare il rendimento, ridurre la fatica, limitare il rischio di infortuni
Brigaud Frédéric
edizioni Gremese Editore collana Hobby e sport , 2018
La corsa sull'avampiede, nota anche come corsa minimalista o naturale, non consiste semplicemente nell'appoggiare a terra la parte anteriore del piede invece del tallone: altri parametri vanno considerati, come l'esatta localizzazione della zona di appoggio, l'angolo di impatto con il suolo, il controllo dell'ammortizzamento,...
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Migliorare la postura. Dalla vita quotidiana alla pratica sportiva. Con Contenuto digitale (fornito elettronicamente)
Brigaud Frédéric
edizioni Epsylon (Roma) , 2022
La postura costituisce la base su cui si costruisce ogni movimento e da essa dipendono la nostra stabilità, reattività e capacità di recuperare gli squilibri per il nostro benessere nella vita di tutti giorni e nella pratica sportiva. Tuttavia la postura è l'espressione dei nostri apprendimenti e gesti ripetitivi che...
