Calandrella Nicola Libri
Libri di Nicola Calandrella
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La dieta vincente parte da te. Il giusto mix tra scienza e comportamento per migliorare la salute, vivere a lungo e restare in forma
Calandrella Nicola
edizioni Rubbettino collana Varia , 2024
Il cibo non è solo un contenitore di calorie e di nutrienti! Dieta, dal greco dìaita, significa 'Stile di Vita'. In tanti anni di lavoro come nutrizionista l'autore ha capito che trascurare le emozioni e gli aspetti psicologici porta quasi sempre all'insuccesso terapeutico. «...Basta sopprimere il dolore nel cibo e...