Chiapponi Marcello Libri
Libri di Marcello Chiapponi
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Fitness pelvico. Il metodo semplice e risolutivo per tutte le problematiche legate al pavimento pelvico
Chiapponi Marcello
Torretta Angela
edizioni Mondadori Electa collana Varia , 2024
Un metodo esclusivo: tre programmi che, a seconda delle tue esigenze, riabilitano con facili esercizi i muscoli pelvici e liberano dal dolore. Con questo libro hai accesso gratuito a video e materiali esclusivi. I problemi del pavimento pelvico sono tra le cause più taciute di disagio per le donne - ma anche per gli...
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Psoas. Il ponte tra corpo e mente. Tutti gli esercizi per aumentare il benessere della schiena, ridurre l'ansia e riconnettersi con se stessi
Chiapponi Marcello
edizioni Demetra collana Wellness , 2022
Lo psoas, che collega la parte superiore del corpo a quella inferiore, permettendoci di stare in piedi, è il muscolo più profondo e forte che abbiamo. Non solo: tocca e collega tantissimi organi del nostro corpo, dal diaframma alle viscere. È cioè il responsabile della nostra postura e, con quella, del benessere del...
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Cervicale stop! Risolvi il tuo disturbo in maniera completa e personalizzata
Chiapponi Marcello
edizioni Demetra collana Wellness , 2020
Questo manuale, scritto da un fisioterapista che della lotta alla cervicale ha fatto il punto di forza del suo successo, nasce dalla convinzione che la soluzione ai problemi dei dolori articolari o scheletrici sia in mano alla persona stessa, che può risolverli o controllarli con esercizi mirati e con un approccio...