Cobra Mercedes Libri
Libri di Mercedes Cobra
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Ventre piatto e addominali scolpiti. Manuale pratico
Cobra Mercedes
edizioni Edizioni del Baldo collana Il giardino della salute , 2010
Il manuale affronta i seguenti argomenti: il ventre: muscolatura e anatomia; gli addominali, e non solo; l'alimentazione; il respiro; la gravidanza; come affrontare bene gli esercizi; un programma di allenamento; i benefici del camminare; rigonfiamenti e grasso; 10 cose da evitare mantenersi in forma; 10 preziosi consigli....