Colella Monica Libri
Libri di Monica Colella
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Oltre la paura. Vincere oggi ansia e panico per ritrovare la serenità
Colella Monica
edizioni 2000diciassette collana , 2020
Una lettura psicologico-formativa che favorisce il superamento di ansie, angosce, panico e paure più frequenti. La comprensione delle emozioni nel 'qui ed ora', attraverso l'ausilio di esercizi pratici e rimedi naturali. Respirazione, meditazione, utilizzo di erbe terapeutiche e fiori di Bach. Ritrovare la serenità...