Daniels Jack Libri
Libri di Jack Daniels
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Daniels' Running Formula. Il metodo efficace per ogni tipo di corsa
Daniels Jack
edizioni Elika collana GRANDI MANUALI DELLO SPORT PROFESSIONALE , 2021
Basato sul parametro VDOT, l'allenamento per la corsa proposto dal noto coach Jack Daniels si adatta alle caratteristiche e ai limiti di ogni runner e permette di determinare la velocità e l'intensità da adottare nel proprio allenamento per ottenere i migliori risultati in gara. Allenamenti specifici per le competizioni,...