Gasquet Bernadette De Libri
Libri di De Gasquet Bernadette
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Addominali. Fermiamo il massacro! Metodo de Gasquet di allenamento addominale
Gasquet Bernadette de
Giraudo D. (cur.)
edizioni Edi. Ermes , 2015
Allenare i muscoli addominali può essere dannoso? Sì! Perché l'accorciamento del muscolo retto dell'addome è deleterio per la schiena, accelera la discesa degli organi interni (prolassi) e può favorire l'incontinenza. Non solo: allenare questi muscoli non permette all'addome di diventare davvero "piatto". Basta alle...
Perineo. Fermiamo il massacro! Come prevenire e riabilitare le disfunzioni del pavimento pelvico
Gasquet Bernadette de
Giraudo D. (cur.)
edizioni Edi. Ermes collana , 2014
Cattive posture, disastrose serie di esercizi per gli addominali, pratiche sportive nefaste per il corpo, parto, periodi post-parto mal gestiti sono tutte situazioni che comportano potenziali danni al perineo in quanto possono favorire l'incontinenza urinaria e fecale e il prolasso degli organi pelvici. Data l'entità...