Gera Bernadett Libri
Libri di Bernadett Gera
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Ritrova l'equilibrio emotivo. Comprendere e integrare i sentimenti per superare ansia, paura, rabbia e tristezza
Gera Bernadett
edizioni Edizioni Il Punto d'Incontro collana Salute, benessere e psiche , 2023
Per migliaia di anni la medicina tradizionale cinese ha studiato le interazioni tra le emozioni e la salute fisica e mentale, mettendo in diretto collegamento la natura energetica delle prime con i singoli organi interni. Il corpo funge quindi da strumento per l'elaborazione e la risoluzione di stati emotivi e delle...
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Il qigong delle dita. Benessere psicofisico ed energetico con esercizi semplici e veloci
Gera Bernadett
edizioni Edizioni Il Punto d'Incontro collana Salute e benessere , 2020
Il qigong delle dita è uno strumento facile da mettere in pratica, efficace, piacevole e rapido per sfruttare in ogni momento i benefici del qigong. Gli esercizi per le dita e le mani, che potrai svolgere senza problemi anche al lavoro, hanno un effetto benefico su tutto il corpo, sia come prevenzione, sia per guarire...