Gera Nataliya Libri
Libri di Nataliya Gera
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Il diario alimentare intensive 21. Il metodo rivoluzionario per perdere peso in modo sano
Gera Nataliya
edizioni Newton Compton Editori collana Grandi manuali Newton , 2023
Un diario alimentare da compilare giorno per giorno, arricchito da tanti utili consigli e proposte per prendersi cura della propria salute e tornare in forma senza fatica Le buone abitudini da prendere per vivere al meglio ogni giornata: Svegliarsi dopo un adeguato numero di ore di sonno. Pianificare i pasti della...
-5%
In forma per sempre con il metodo Intensive 21. Il rivoluzionario programma di 21 giorni per perdere peso in modo sano
Gera Nataliya
edizioni Youcanprint collana SALUTE E FITNESS / Dieta e Nutrizione / Generale , 2024
Questa guida propone un rivoluzionario metodo per la perdita di peso da sperimentare in 21 giorni, basato su ricerche scientifiche e studi all'avanguardia in ambito medico e nutrizionale, capace di rimettere in moto il metabolismo e riabituare il nostro corpo a ritmi più sani. Il segreto? Le 10 sane abitudini di Intensive21...
In forma per sempre con il metodo Intensive 21. Il rivoluzionario programma di 21 giorni per perdere peso in modo sano
Gera Nataliya
edizioni Newton Compton Editori collana Grandi Manuali Newton , 2022
«Fa' che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo». Questa celebre frase di Ippocrate è il mantra che bisognerebbe tenere a mente nell'affrontare qualunque discorso sul dimagrimento. Perdere peso e tenersi in forma ha senso infatti solo se si parte dal presupposto che lo si fa per stare bene, che...