Hassed Craig Libri
Libri di Craig Hassed
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Il libro della mindfulness. Liberarsi dallo stress, gestire l'ansia, vivere sereni
McKenzie Stephen
Hassed Craig
edizioni Erickson collana Capire con il cuore , 2016
Perché oggi il mindfulness è così in voga? Perché sempre più persone in tutto il mondo vogliono imparare a usarla nella loro vita? La risposta è molto semplice: perché la mindfulness funziona! Come spiega chiaramente questo libro, la mindfulness è la pratica del prestare attenzione: sapere dov'è e poter scegliere dove...