Hyman Mark Libri
Libri di Mark Hyman
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9788860617279 Ultra metabolismo
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Cosa devo mangiare? Guida completa agli alimenti, tra scienza e falsi miti
Hyman Mark
edizioni Mondadori collana Vivere Meglio , 2020
Oggi è sempre più complicato capire cosa mangiare per perdere peso, restare in forma e in salute. Ma non è colpa nostra: quando si parla di alimentazione le informazioni che circolano sono spesso mutevoli e contraddittorie. Un giorno le uova fanno male e il giorno dopo sono un alimento miracoloso. Un anno ci viene...
La dieta dell'equilibrio glicemico. Il programma in sei settimane per perdere peso, prevenire le malattie e sentirsi in splendida forma
Hyman Mark
edizioni Mondadori collana Comefare , 2017
Siete sovrappeso? Avete la glicemia alta? Sentite spesso il desiderio di mangiare zucchero e carboidrati raffinati? Soffrite di ipertensione? Nella vostra famiglia ci sono casi di diabete, malattie cardiache o di obesità? Se avete risposto sì a una qualsiasi delle precedenti domande, questo libro fa al caso vostro....
Ultra metabolismo
Hyman Mark
edizioni Sperling & Kupfer collana Guide. Benessere , 2007
Non stupitevi che sia così difficile perdere i chili di troppo: i nostri geni sono stati programmati per accumulare peso in millenni di scarsità alimentare. Ignorare questo semplice dato di fatto porta a fraintendere l'approccio al cibo. Per fortuna si sta affermando una nuova scienza che nvoluzionerà il panorama della...
La dieta detox in 10 giorni. Il programma per ristabilire l'equilibrio glicemico, bruciare i grassi e perdere peso
Hyman Mark
edizioni Mondadori collana Vivere meglio , 2018
Sei pronto a rivoluzionare la tua vita in 10 giorni? "Ho creato un programma rapido che vi permetterà di perdere fino a cinque chili e di riavviare radicalmente il vostro intero organismo in soli 10 giorni. Con la giusta combinazione di cibi efficaci e di esercizi mirati riusciremo a bloccare l'azione dell'ormone che...
La soluzione per la tua testa! Cura il corpo e guarisci il tuo cervello. La soluzione per sconfiggere depressione, controllare l'ansia e stimolare la mente
Hyman Mark
edizioni Bis , 2011
Il dottor Hyman utilizza la medicina funzionale per dimostrare che curare le disfunzioni del corpo porta a risolvere patologie legate al cervello. Gli squilibri chimici, all'origine della "malattia psichiatrica" possono essere visti come legati ad un numero maggiore di problemi chimici sistemici e metabolici, curabili...