Jha Amishi P Libri
Libri di Amishi Jha
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Peak mind. 12 minuti al giorno per imparare a padroneggiare l'attenzione
Jha Amishi P.
edizioni Astrolabio Ubaldini collana Cambiare se stessi , 2022
Siamo distratti, questo è un fatto. Ma non c'è niente di sbagliato nel nostro cervello, che è per sua natura incline a vagare. E la buona notizia è che il cervello può essere allenato a gestire l'attenzione in modo più efficace. Le ricerche di Amishi P. Jha hanno dimostrato che con dodici minuti di esercizio al giorno...