Mangano Mario Libri
Libri di Mario Mangano
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Esercizi addominali
Mangano Mario
edizioni Edizioni Mediterranee collana Preparazione fisica , 1992
Il metodo illustrato in questo volume nasce dalla necessità di recuperare la muscolatura addominale in breve tempo e in modo permanente. Il problema riguarda non solo atleti e sportivi, ma anche adolescenti, adulti sedentari e donne dopo la gravidanza. Tale esigenza ha portato l'autore alla stesura di questo metodo,...
Esercizi per i glutei, cosce e fianchi
Mangano Mario
edizioni Edizioni Mediterranee collana Ginnastica , 1995
Il problema dell'eccessivo ingrossamento della regione dei glutei in conseguenza dell'accumulo degli strati adiposi può riguardare tanto gli uomini che le donne, ma generalmente sono queste ultime ad apparire, per predisposizione naturale, più sensibili ad esso. Come tutti i muscoli, i glutei, se non costantemente...
L'allenamento esperienziale. Contributo per una filosofia fenomenologica dello sport
Mangano Mario
edizioni Gruppo Albatros Il Filo collana Nuove voci. I saggi , 2017
Giunto alla consapevolezza della necessità di nuovi strumenti, di nuove metodologie che recuperino il senso dell'agire sportivo o dell'educare, in questo saggio l'autore propone e applica il Metodo Fenomenologico husserliano per indagare e inquadrare le Scienze Motorie e gli Sport come manifestazione della personalità;...