Mehta Mira Libri
Libri di Mira Mehta
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Yoga spiegato. Comprendere e praticare lo yoga in modo semplice e graduale. Ediz. illustrata
Mehta Mira
Arjunwadkar Krishna S.
edizioni Edizioni Mediterranee collana Yoga, zen, meditazione , 2006
Lo yoga è una pratica eccellente per eliminare lo stress e per mantenere sani il corpo e la mente. Ma sappiamo veramente come e perché funziona? L'opera di Mira Mehta esamina quest'antica arte fin dalle sue radici, per spiegare in che modo la filosofia che si trova al di là dello yoga possa fornire un significato vitale...
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La salute attraverso lo yoga. L'ayurveda, gli asana, la filosofia
Mehta Mira
edizioni Astrolabio Ubaldini collana Civiltà dell'Oriente , 2004
Tutti sanno che lo yoga fa bene alla salute, ma pochi sanno perché. Questo volume è uno strumento per chi vuole conoscere o approfondire lo yoga Iyengar. L'autrice non si limita a presentare sequenze di posture (asana) e di esercizi respiratori (pranayama) secondo il metodo di B. K. S. Iyengar, allievo di Krishnamacharya...