Mercandelli Fabrizio Libri
Libri di Fabrizio Mercandelli
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Fun Tai Chi. Manuale simpratico. Scopri la millenaria arte marziale del benessere. Con video-lezioni
Mercandelli Fabrizio
Visconti Carol
edizioni Hoepli collana SALUTE E BENESSERE , 2024
Un manuale di Tai Chi spiegato in modo divertente, accessibile a tutti, con lezioni teoriche ed esercizi pratici in compagnia del Maestro Shifu, che si intrufola tra un capitolo e l'altro. Si ritiene che il Tai Chi rafforzi il corpo e la mente, aumenti la vitalità, combatta lo stress, rafforzi l'autostima, stimoli...